Livro – O Livro do Corpo: Alimente-se, Mexa-se, Entenda e Ame Esse Seu Corpo Fantástico é bom? Vale a pena?

“Um ótimo livro para aqueles que se interessam em ter uma maior qualidade de vida a longo prazo.”

“Quem olha a capa deste livro pensa que será mais algum livro de coisas fúteis sobre como perder uns quilinhos. Mas você esta enganado! Este livro serve para te fazer compreender mais sobre nutrição, sobre fitness e finaliza com orientações sobre conexão corpo e mente e planejamento. É interessante que, não chega a ser um livro técnico demais (entra muito a fundo em assuntos específicos), mas é informativo o suficiente para você compreender todos estes pontos. Possui dicas valiosas. Eu recomendo!”