Livro – Treino para Mulheres é bom? Vale a pena?

“A proposta do livro é MUITO BOA, no entanto, a forma com que foi escrito foi confusa, assim como as tabelas dos exercícios propostos. Apresenta nomes de exercícios e conceitos que uma pessoa que não é da área profissional de educação física (como eu) não entende.. Apresenta boas imagens de exercícios.”