Livro – Treinamento de Força com Bola é bom? Vale a pena?

“Pensei de inicio que a abordagem seria mais ligada a exercícios diversificados e detalhados e com enfase na mobilidade especifica de condições motoras. Gesto finos de movimentos para modalidades como atletismo e outros esportes. Porem é muito mais ligado a treinamento e condicionamento geral.”